Viele kennen noch Magnesium fürs Turnen aus der Schulzeit. Liquid Chalk (Flüssigkreide) erfüllt eigentlich denselben Zweck. Sie gibt dir einen besseren Halt bei…
Creatin (Cr, Kreatin) ist wohl eins der am besten erforschten Supplemente im Leistungs- aber auch Freizeitsport: Creatin erhöht das Volumen deiner Creatinspeicher (ein…